Manfaat dan Fungsi KALIUM bagi Tubuh

Kalium adalah salah satu jenis mineral penting bagi tubuh manusia dan memiliki banyak fungsi untuk menunjang kesehatan. Kalium bisa ditemukan dalam sel-sel darah merah, otot dan tulang kita. Makanan yang mengandung tinggi kalium diantaranya buah, sayuran seperti sayur bayam, peterseli, brokoli, tomat, buah jeruk, pisang, apel, alpukat dan kismis. Diet tinggi kalium berhubungan erat dengan…